这是一个不学习不进步就会被淘汰的时代，无论你是企业家、管理者，还是创业者、公司人，都需要及时为自己充电；充电的方式可以是MBA、EMBA的继续深造， 也可以是专业领域的培训课程，当然更有时代特色和新技术特性的充电方式就是学习型社群。

学习型社群的学习方式更灵活，载体更多样，可以借助微信、App进行碎片化学习，也可以通过互联网、移动互联网学习在线课程，或者通过社群活动参与线下课程、 进行商业考察，实现人脉互通。国内主流的学习型社群往往都是借助KOL名人效应聚集人气，进而通过专业内容深耕进一步拓展社群，比如罗辑思维、吴晓波频道、 混沌社等。

罗辑思维从最开始的微信订阅号每天早上60秒语音和优酷自频道起步，目前音频价格从1分到9.99元不等，是最便宜的学习型社群。

《每天听见吴晓波》年费180元，社群定期组织的线下对拓展人脉帮助不小。上个月书友会由吴晓波带队去欧洲考察学习，线上线下结合的模式最适合需要开拓人脉的创业者。

中欧创业营发起人李善友创办的混沌社，每年社费600元，被称为在线个学院组成:产品学院、创业学院、商学院、创新学院。每个学院每年开设5~6门为期两天的模块课程，全年至少22场大课，授课老师是业界知名的明星产品操盘手、创业家、商学院名师。

相对其他学习型社群，混沌社的课程更具系统性， 商学院的教学体系以移动互联网作为载体。同时也有机会向业界一流企业操盘手学习，课程兼具实操性。混沌社是我最推荐和体验最佳的学习型社群。

除了上述学习型社群，还有两款学习型App值得推荐:微吼、风利。微吼提供各类课程和活动的在线学习。风利聚集了大量投资人和创业者，可以学习知识，链接人脉。

从职场短暂“消失”一段时间，重新走进校园充电，这种短期游学的休整方式正日益受到都市白领的欢迎。趁着黄金周，好好规划一下自己的游学生活吧。

只要你对文化、生活、海外留学怀有憧憬，并且希望通过在旅行和跨语言交际中提升，就可以参加游学。在度假休闲时为自己充电，重温青葱校园时光，重拾留学梦想，提升外语水平，倦怠期突破职场瓶颈，寻找全新，如此种种，都可以是参加游学的契机。

游学可以让自己暂时离开颇具压力的工作，集中大块时间进行沉浸式学习。在100%的国际班里，通过小组作业、团队讨论， 与来自全球的同学交流互动，无疑能让你在多元文化熏陶中提高跨文化交流能力与团队合作技巧。课程结束时，学校也会颁发海外结业证书，为你的阶段性学习提供证明与认证。

课余时间则可以自行安排，到哪里玩都可以，可借此深度体验当地文化与生活。同时学校也会提供各种各样的活动和选择， 可以根据自己的爱好与兴趣点，加入心仪的。在课余和周末时间，可以与当地人互动，体验线

选课有讲究第一步:确立核心课程方向。白领游学产品主要以外语语言课程为主（2周起定制），分为外语能力提升课程、专业考试备考课程、学术外语以及核心课程外的兴趣课程，共计20多种。你可以根据自己的现有水平或学习意向选择适合自己的课程，辅之以学校提供的测试，从专业角度查看和检测课程的匹配度。第二步:选择游学的国家。目前全球70多个城市的130多所院校及学习中心可以提供游学课程。

第三步:安排课余精彩时光。课余时间支配，比如你可以在英国学习足球、在体验滑雪、在挑战冲浪或享受高尔夫、在法国品红酒学摄影、在意大利学习厨艺、在西班牙热情舞蹈等，用丰富多彩的课余活动充实你的游学行程。

美国一直以来是我们的常青国家选择，白领游学中的经典产品则是“日常英 语2周”项目。沐浴着的阳光，与来自世界各地的国际友人共同学习外语，体验纯正美式教学，课后可在西海岸体验人的惬意生活。

伦敦对于职场人士来说，商务英语是最有针对性的选择。“伦敦商务英语6周”也是一款非常受欢迎的产品。作为欧洲金融中心，伦敦的文化底蕴极其深厚，你可以在充分享受英伦文化熏陶的同时，深化自己的语言学习。

有些职场白领热爱独特文化和挑战，我们会推荐“黄金海岸日常英语4周+冲浪课程”项目。在这4周里，你可以通过英语学习提升语言水平，并在课余时间跟随专业教练学习特色冲浪，挑战。

在中国社会的传统观念里，谈性是某种秘而不宣的禁忌，尤其是女性。两性关系达人三木希望扭转这种错误的认识，“性是很开心的，是可以enjoy的，也是很平常的。”

很多女性，尤其是上一代的女性羞于谈论、展示自己的身体，在发生两性关系时，带着一种担心“自己是不是会赔本”的心态，甚至认为要在结婚之后把自己的之身奉献给男性。而男性往往也是带着一种征战的态度来面对性这件事情，很多男性甚至将和多少女性发生过性关系视作自己无声的勋章。

但其实在性这件事情上，两性也应该是平等的，女性应当具备和自主的意识，性行为的终点，也不应该是“帮男性到达”为止。错误的不平等的性观念以及羞于谈性并不利于男女双方在这件事情上获得愉悦。三木认为，缺乏交流的状态，是两性在性方面存在问题和矛盾的重要原因之一。

在三木看来，比较健康的对性行为的认识是， 把身体的部位看做一个个地点，而性行为就是按照地图去旅行。每个人应该首先了解自己的身体，然后对自己的身体充满自信，同时在交流中怀抱的态度。“比如对方说一句暗示的话，你愿意去接，你愿意说‘可以’或者‘不可以’，而不是说‘哎呀你怎么能这样’。”三木将这种对身体的自信和对性这件事的态度概括为“性吸引力”。

如果想提升性吸引力，可以加入ask yummy俱乐部。他们推出的付费系列课程可以提供包括性行为在内的两性关系相关的心理和具体技巧指导，每期会邀请一位两性关系的专家，针对某一个主题进行分享、答疑。还会在课后布置作业，督促成长，提供探讨的空间。最近一期课程的主题是“关于情趣玩具的十万个为什么”，在10月和11月会还分别推出亲密关系中的情绪管理课程以及让伴侣重燃的课程。目前每期课程售价200+，会附赠情趣用品等实用礼包。